গরমে হাইড্রেটেড রাখবে এই ফলগুলো 🍉💧
তীব্র গরমে অতিরিক্ত ঘামের কারণে শরীরে পানিশূন্যতা দেখা দেওয়া খুবই স্বাভাবিক। তাই শুধু...
আখের রস: উপকারের চেয়ে ভুল ধারণা বেশি?
গ্রীষ্মের তীব্র গরমে শরীর ঠাণ্ডা রাখতে অনেকেই ভরসা রাখেন বিভিন্ন শীতল পানীয়ের ওপর। লেব...
গরমে ঠান্ডা পানি: আরাম না বিপদ?
লাইফস্টাইল ডেস্ক: প্রচণ্ড গরমে হাঁপিয়ে উঠে অনেকেই সরাসরি ফ্রিজ থেকে বের করা বরফঠান্ডা...
রোজায় ক্ষুধা–তৃষ্ণা কমাতে পুষ্টিবিদের কার্যকর কৌশল
রমজান মাসে ভোর থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত খাবার ও পানীয় থেকে বিরত থাকেন ধর্মপ্রাণ মুসলমানরা। দীর্ঘ সময় উপবাস থাকার ফলে অন...
ইফতারের পর কেন আসে ক্লান্তি, কীভাবে থাকবেন সতেজ?
সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারের সময় স্বাভাবিকভাবেই খাবারের প্রতি আগ্রহ বেড়ে যায়। টেবিলে সাজানো নানা পদের খাবার দেখে অনে...
